Tips en Tricks voor de JPS Sports Speedrope

Tips en Tricks voor de JPS Sports Speedrope

Het is bij sporten ontzettend belangrijk dat je oefeningen goed uitvoert en materialen op de juiste manier gebruikt. Bij JPS Sports willen we iedereen zo veel mogelijk helpen zijn of haar doelen te bereiken. Daarom hebben we voor jou een lijstje gemaakt met tips en tricks voor de JPS Sports Speedrope! Zie hieronder alles wat je moet weten om een goeie start te maken aan jouw Speedrope workout.

  1. Zorg dat je de speed rope eerst op de juist lengte afstelt. Ga op het midden van het touw staan en houdt de twee hendels langs je lichaam. De juiste lengte is tussen de borst en de oksels afhankelijk van eigen voorkeur (beginners willen het touw vaak wat langer dus dan tot de oksels.)
  2. Draai de schroefjes vast op jouw ideale lengte.  
  3. Knip het overige gedeelte van het touw af met een stevige kniptang als dit in de weg zit bij jouw training. 
  4. Zorg ervoor als beginner dat je eerst een goed ritme onder controle krijgt voordat je ingewikkelde oefeningen gaat proberen. 
  5. Check af en toe of de schroefjes nog strak zitten voor het trainen zodat ze niet los raken en je ze wellicht verliest.
  6. Wees niet ongeduldig, oefening baart kunst!

Ga snel aan de slag en merk je vooruitgang bij iedere workout!


You may also like