Handleiding Pull up bar pro
Benamingen
- Uiteindes
- Sluiting
- Handvaten
- Stang
- Midden
Handleiding Optrekstang
- Meet de binnenkant van de deurpost waar je de optrekstang wilt plaatsen.
- Klik de sluiting open aan beide kanten.
- Draai de grote schroef en de kleine schroef van de sluiting een klein beetje los zodat ie wel nog vastzit maar de sluiting kan bewegen.
- Draai aan de uiteindes van de optrekstang om de goede maat te verkrijgen. (Het is makkelijker om het uiteinde vast te houden en de stang te draaien.)
- Plaats de pull up bar tussen de deurpost wanneer je de goede maat hebt. De pull up bar zou al moeten blijven zitten.
- Kijk op de gele sticker welke kant je op moet draaien. Draai het midden van de stang, de optrekstang zet nu uit waardoor die helemaal vast komt te zitten.
- Schuif de sluiting naar het midden toe. Zorg dat het rode puntje tussen de sluiting zit zoals op de foto.
- Klap de sluiting dicht.
- Hang eerst aan de pull up bar om te kijken of die goed vast zit. Als deze goed vast zit kun je beginnen aan jouw training.
Let op!
- De optrekstang moet door een volwassenen vastgezet worden.
- Check altijd goed of de stang goed vastzit voordat je er gebruik van maakt.
- Minderjarige, oudere of mensen met een handicap mogen alleen gebruik maken van de pull up bar onder toezicht van een volwassenen. De volwassenen moet dan eerst controleren of ie goed vast zit.
- Check of de plek waar je de pull up bar installeert stevig genoeg is. Het is verboden om de pull up bar te installeren tussen een niet stevige deurpost
- Kijk of jouw gewicht overeen komt met de lengte van de pull up bar. Zie de tabel hier onder
